1.テストする上腕にアームバンドを取り付け（弾性は1本の指の幅が最適です）、アームバンドのエアノズルが小さいアームを指すようにします。

2.アームバンドの下端が肘の関節から少なくとも2〜3 cm離れており、エアノズルがアームの内側にあることを確認します。

3.約5分間じっと座ってから、下腕をテーブルの上に平らに置き、手のひらを上にして、まっすぐに座ります。腕章の中心は心臓と同じ高さにあります。アームバンドのエアチューブはねじれたり割引されたりしないことに注意してください。

4.スタートボタンを押して測定します。食後、運動後、または感情的な動揺の下で測定することは適切ではありません。